Dê Hấp Tía Tô

Món thịt dê hấp tía tô có tác dụng lưu thông máu, tăng thân nhiệt, tiêu hóa tốt. Bạn có thể sử dụng món này mỗi tuần 1 đến 2 lần sẽ rất tốt cho sức khỏe cho mọi lứa tuổi.

Thịt dê có calo, chất béo bão hòa cũng như cholesterol ít hơn so với nhiều loại thịt khác. Không những thế, thịt dê lại có hàm lượng sắt, kali cao hơn so với thịt bò, thịt heo, thịt cừu hay thịt gà nhưng hàm lượng muối natri lại thấp hơn. Do đó, việc ăn thịt dê đúng cách có thể mang đến nhiều lợi ích về sức khỏe.

Cây tía tô giàu hàm lượng vitamin A và C bên cạnh đó còn có các chất như Ca, Fe, P có thể nói cây tía tô được tận dụng từ gốc đến ngọn để sử dụng. Cây tía tố có tác dụng chữa một số bệnh như: mẩn ngứa, ho, cảm lạnh, sốt nhức đầu, ngạt mũi, chữa đau bụng và bị chướng.